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レシピのご紹介
イベント2024/10/21

今回は、<栗とさつまいもの炊き込みご飯>をご紹介させていただきます。
栗やさつまいもを加えた炊き込みご飯は、正に秋にしか味わう事のできない季節のご飯です。にんじんも紅葉型に抜いてさらに季節が感じられる一品にしました。 副菜も秋に美味しくなる秋鮭と旬のまいたけを添えます。具沢山ののっぺい汁は身体に優しく、ほっとする汁料理です。具材の旨味で塩分も控えめです。
調理時間 50分
カロリー 364kcal
タンパク質 6.1g
脂質 0.9g
炭水化物 79.7g
塩分 0.5g
<セットメニュー例>
・栗とさつまいもの炊き込みご飯
・秋鮭とまいたけのバターしょうゆ
・のっぺい汁
「きになる野菜 アップル&キャロット」を一緒にとられると栄養バランスがさらに良くなります。