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レシピのご紹介

今回は、＜アクアパッツァ＞をご紹介させていただきます。

魚介の旨味で簡単にできるご馳走のイタリアン。素材からでる旨味で調味料は不使用の身体に優しい、しかも豪華な一品です。スープに浸して食べるバケットも格別。副菜も野菜たっぷりの献立です。

調理時間　　20分
カロリー　　293kcal
タンパク質　18.1g
脂質　　　　 9.0g
炭水化物　　33.9g
塩分　　　　 1.1g

＜セットメニュー例＞
・アクアパッツァ
・カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ風味
・レタスとにんじんのサラダ
・バケット

「ヤクルト４００」を一緒にとられると栄養バランスがさらに良くなります。