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レシピのご紹介

今回は、＜魚介類のトマトスープパスタ＞をご紹介します。

あさりから出るおいしい出汁で作る簡単スープパスタです。蒸したエキスの旨味に加え、にんにくと玉ねぎからコクも出ます。スープパスタなので、ゆで時間の短い少し細めのパスタを使うと、ソースがよく絡みおいしくいただけます。

調理時間　　20分
カロリー　　427kcal
タンパク質　22.0g
脂質　　　　 6.2g
炭水化物　　68.1g
塩分　　　　 0.9g

＜セットメニュー例＞
・魚介類のトマトスープパスタ
・ミックスビーンズのツナ和え
・りんごとセロリのサラダ

「ソフール レモン」を一緒にとられると栄養バランスがさらに良くなります。