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レシピのご紹介
ブログ2025/04/14

レシピのご紹介となります。
今回は、<春キャベツとアンチョビのドリア>をご紹介させていただきます。
旬の野菜をたっぷり入れた、春を感じるドリアです。アンチョビの風味でアクセントをつけました。ご飯は温かいものを加えるのがコツ。オーブンで一度にたくさん焼くことができるドリアは、大量調理にもオススメです。副菜の鶏手羽先のローストは、調味料につけて2時間程おくと味が染み込みます。はちみつを入れ、優しい味わいに仕あげました。
調理時間 30分
カロリー 405kcal
タンパク質 9.8g
脂質 10.0g
炭水化物 66.9g
塩分 1.5g
<セットメニュー例>
・春キャベツとアンチョビのドリア
・チーズポテト
・鶏手羽先のロースト
「Newヤクルト」を一緒にとられると栄養バランスがさらに良くなります。