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大東市老人クラブ連合会で健康教室

7月12日、大東市総合福祉センターで行われた大東市老人クラブ連合会の会長会にて、健康教室を実施しました。当日は82名もの方が参加してくださり、「おなかの健康と腸内細菌」について食べたものがからだの中をどのように巡るのか、またよいうんちの見分け方などをクイズや実験を通してお伝えさせていただきました。

参加された方々に手伝っていただきながら腸の長さを測定したり実験をしたりすると、「思ったより長かった。これはすごい！」、「これからはうんちを確認しないと！」と笑いも起こりとても盛り上がっていました♪腸内細菌については初めて聞くことも多かったようで、菌の数や種類など真剣にメモをとりながら聞いてくださる方もたくさんいらっしゃいました。
最後は健康ためには運動も大切ということで、音楽に合わせてからだを動かしました。腰をひねったり足を上げたり、しっかりと体操をした後はスッキリとした表情でヤクルトを飲んでいただきました♪

千成ヤクルトでは各年代に合わせた健康教室を随時開催しています。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
TEL　072-823-8960　(8:30～17:00　土・日・祝日を除く)